测血糖扎哪个手指 测血糖扎手指疼怎么办

七丽女性网 2016-10-12

测血糖扎哪个手指

无名指最好。英国糖尿病协会认为测血糖可测无名指、中指和小指,其中无名指最好,不建议测食指和大拇指。

因为无名指上的血液较为丰富,容易采血。毛细血管有两个分支,一个分支在无名指末端,另一个在其余四指的末端;其次,无名指与其他四指相比,使用的频率较少,这样也会不容易被感染和影响日常生活。

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测血糖扎手指的哪里

扎手指两侧。

因为手指两侧血液也较为丰富,容易采血,而且神经末梢分布较少,不容易产生痛感。

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测血糖不能扎的手指部位

避免扎指尖。

指尖上神经分布较为密集,痛觉较敏感,比手指其他部位痛感更强,同时经常扎指尖容易使指腹神经变迟钝,影响手指的触觉。

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测血糖除了扎手指还能扎哪里

有些患者手指被扎了太多次,感觉没有地方再扎时,也可以考虑换用其他部位,比如手掌上的大、小鱼际或者手前臂来采血。这些部位神经分布没手指丰富,血糖准确性也还好,必要时可以考虑这些部位测血糖。

但是,用这些部位测血糖是有条件限制的,并不是所有的血糖仪都可以检查这些部位的血糖,所以要注意仔细查看血糖仪和血糖试纸的说明书。而且有时不能很快地反映出血糖变化,比如饭后、注射胰岛素后、体育锻炼后等血糖浓度快速变化的时候。所以还是建议用手指测血糖为宜,具体请在医生指导下进行。

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测血糖扎手指莫过分按摩指腹

有的糖尿病患者喜欢采血前挤压按摩指腹,从而让血液更好集中便于采血,但是这并不能过分按压,否则反而容易使得组织液挤出与血液相混,导致测的血糖值有误差。

若想便于采血,正确方法是采血前将手臂下垂10~15秒,使指尖充血,待扎针后,轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处,让血慢慢溢出即可。

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测血糖扎手指疼怎么办

1、选择合适的血糖仪

在综合考虑准确性、价格及个人特殊需求的前提下,为了减少疼痛,建议选择一个对采血量需要较少的血糖仪。因为采血量越大,就意味着每次需要采集更多的血液,因此也可能更疼。

选择一种滴血非常方便的血糖仪,例如自动吸血功能的血糖仪,或者可以使用手指之外的其他身体部位的血液,来检测的血糖仪,可能会给您的血糖监测带来更多的选择,并减少疼痛。

2、 选择合适的采血深度

目前家庭最常用的是使用采血笔扎手指,一般的采血笔设置5个不同的深度档位,随着数字越大,深度越深,一般来说也就更容易引起疼痛。所以,我们可以根据自己手指皮肤的厚度进行选择。一般轻体力劳动或退休人员采血深度为 2~3。重体力劳动、或手指皮肤异常增厚者可以适当增加深度。尝试不同的深度,尽量使用最浅的档位,但又能扎出足够的血量,这样疼痛也会更小。

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3、做好采血前的准备

(1)清洁双手,保持手部温暖,末梢血液循环良好,这样才能保证采血时出血量充足。温水可增加手指血液循环,尤其是在寒冷的季节更要用温水冲洗双手,尽量避免手凉时采血。而且,采血前先清洁也可避免感染。

(2)采血部位同侧的手臂自然下垂片刻,然后按摩采血部位;确保一次性采血成功,疼痛感较轻;

(3)必要时,还可以尝试的其他方法:

手臂自然下垂,以腕关节为支点,轻轻甩手十几次,动作要轻,不要过度用力,以免消耗能量,降低血糖值;

从掌心或指根向指尖按摩或按压,使部分血液集于指尖。指尖稍有麻木感觉,疼痛感也可以减轻,而暂时的相对充血有利于采血,放松后血流恢复原状态指尖部的血流相对减少,有利于止血。

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4、采血的部位选择要合理

(1)避免扎指尖

指尖的神经末梢丰富,特别敏感,比手指其他部位痛感更强。手指侧面尤其是无名指和小指,神经分布较少,是不错的采血部位。每个人也可以多尝试一下,找到自己感觉不太痛的其他部位。

(2)经常更换手指采血

尽可能把损伤分散到每一个部位,而不是在一个或少数几个部位重复多次。记住上一次的采血部位,下一次采血时应避开这个部位。

可以采取轮流更换或方便好记的方法,手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血,等到疼痛好转后再换该手指采血。

(3)可以换用的其他部位

手掌大小拇指下面那两块肉,医学上叫大、小鱼际肌,以及前臂神经分布较少,采血过程中疼痛感比手指尖低,且血糖的准确性也比较好,必要时可以考虑换用这些部位测血糖。

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5、采血针不可重复使用

了解采血针的正确使用方法,每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了,会变钝,导致疼痛加重。

6、保持良好的心态

测血糖时产生的疼痛有时候不仅仅是来源于测血糖本身,糖尿病患者紧张或焦虑的心理也可能加重这种疼痛。适度调整自己的情绪和心态,减轻心理负担,这样不仅可以缓解疼痛,还可以通过内分泌及神经免疫调节系统等途径影响血糖,达到控制血糖改善病情的目的哦。

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